I小B黑M 发表于 2008-7-11 13:54:25

有专门做俯卧撑的没～:lol

tiancai9549 发表于 2008-7-11 13:54:28

哈哈~~~~还有几分钟的说。。

domingo 发表于 2008-7-11 13:54:51

原帖由 tiancai9549 于 2008-7-11 13:52 发表 http://www.nb591.com/images/common/back.gif

先打酱油然后去俯卧撑然后仰卧起坐。。。


打酱油.做俯卧撑,还有仰卧起坐.:o

tiancai9549 发表于 2008-7-11 13:55:00

原帖由 I小B黑M 于 2008-7-11 13:54 发表 http://www.nb591.com/images/common/back.gif
有专门做俯卧撑的没～:lol 锻炼要全身啊~~~不要只练一部分。。。

domingo 发表于 2008-7-11 13:55:31

原帖由 tiancai9549 于 2008-7-11 13:53 发表 http://www.nb591.com/images/common/back.gif
引体向上。。。


还有引体向上.又多了一种.
这种有难度.

tiancai9549 发表于 2008-7-11 13:55:47

原帖由 domingo 于 2008-7-11 13:54 发表 http://www.nb591.com/images/common/back.gif



打酱油.做俯卧撑,还有仰卧起坐.:o
1234 2234 3234 4234
换个姿势。。。

mengy 发表于 2008-7-11 13:56:02

今天俯卧明天撑

haiweix 发表于 2008-7-11 13:56:04

我来晚啦,我晕.
现在到200多楼了啊?

wasjz 发表于 2008-7-11 13:56:04

马上开始了啊，呵呵

tiancai9549 发表于 2008-7-11 13:56:12

再来一次。。。
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