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T60散热问题

我的T60有两三年了,平时自己定期拆开清理的风扇,但是从今年开始,散热问题就越来越明显了。
平时就有60-80度,大型3d游戏时就达到90度左右,再开个qq,ut,ts之类的,就超过95度,自动关机。
谁能告诉我应该是什么问题?风扇老化?还是散热片和cpu之间的导热膏不行了?
那层像橡皮泥似的导热膏,是硅脂?还是网上说的“导热硅胶垫”?
是不是这层膏该换了?哪里有卖?多少钱?
请懂行的朋友回答一下,谢谢了先。

我平时定期清理风扇的。
但是没有用,温度依然很高,3d游戏时有时会自动关机。
风扇听起来是正常的。我怀疑是那层“橡皮泥”的问题,热量导不出来。
老吴,出来说说,给点意见啊。

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